Clare 
Trænings log
| onsdag 15 januar 2025 |
   |
 |
00:50:42Tid |  |
2700.0 kgTotal Weight |  |
10øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
463 kcalKalorier |  |
2002Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Ben, Skuldre|
Workout instructions Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60-90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
Show workout details |
 |
Skridt, 6986 |
 |
6986Steps count |  |
+1893Change | |
6986Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 463 kcal
