Clare 
Trænings log
| torsdag 23 januar 2025 |
   |
 |
00:55:47Tid |  |
4262.5 kgTotal Weight |  |
6øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
510 kcalKalorier |  |
2202Score |
Trained muscle groups
Back, Chest, Legs|
Workout instructions Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60-90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
Show workout details |
 |
Skridt, 9786 |
 |
9786Steps count |  |
+5215Change | |
9786Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 510 kcal
