Clare 
Trænings log
| lørdag 25 januar 2025 |
   |
 |
01:02:06Tid |  |
1520.0 kgTotal Weight |  |
10øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
571 kcalKalorier |  |
2464Score |
Trained muscle groups
Abs, Chest, Biceps, Legs, Shoulders, Triceps|
Workout instructions Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. EMOM- betyder every minute on the minute. Du kör två övningar efter varandra: Ojämn minut övning 1 (vila resterande tid av minut 1 (tar övningen 40 s, så blir din vila 20s), jämn minut övning 2, 5 varv. Vila 60 s innan EMOM nr 2 My comment Ingen kommentarer. |
||
|
Show workout details |
 |
Skridt, 6912 |
 |
6912Steps count |  |
+2178Change | |
6912Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 571 kcal
