Clare 
Trænings log
| lørdag 01 februar 2025 |
   |
 |
00:33:30Tid |  |
695.0 kgTotal Weight |  |
9øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
306 kcalKalorier |  |
1322Score |
Trained muscle groups
Back, Biceps, Legs, Shoulders, Triceps|
Workout instructions Uppvärmning 10-15 minuter. Du väljer mellan 15 min PW, 10 min jogg eller t.ex 10 min hopprep. Vila 60-90 sekunder mellan övningarna. Avsluta med stretch. Ange vikt per hantel. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
Show workout details |
 |
Skridt, 5825 |
 |
5825Steps count |  |
-175Change | |
5825Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 306 kcal
