Clare 
Trænings log
| onsdag 19 februar 2025 |
   |
Planned workout
 |
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
10øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, Back, Legs, Other|
Workout instructions Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60- 90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. My comment Ingen kommentarer. |
Show workout details |
|
00:42:30Tid | |
2280.0 kgTotal Weight | |
6øvelser | |
NormalIntensitet | |
389 kcalKalorier |  |
1679Score |
Trained muscle groups
Chest, Legs|
Workout instructions Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60- 90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 8702 |
 |
8702Steps count |  |
+4533Change | |
8702Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 389 kcal
