Clare 
Trænings log
| søndag 09 marts 2025 |
   |
 |
01:03:22Tid |  |
5565.0 kgTotal Weight |  |
8øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
581 kcalKalorier |  |
2510Score |
Trained muscle groups
Abs, Back, Legs|
Workout instructions Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60- 90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. My comment Ingen kommentarer. |
||
Vetenskapshälsan like this
|
Show workout details |
 |
Skridt, 6040 |
 |
6040Steps count |  |
+1371Change | |
6040Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 581 kcal
