Clare 
Trænings log
| mandag 20 oktober 2025 |
   |
Planned workout
 |
00:05:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
3øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, Chest, Shoulders, Triceps| Ingen kommentarer. |
Show workout details |
Planned workout
|
01:00:00Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
10øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, Biceps, Legs, Shoulders|
Workout instructions Uppvärmning 10-15 minuter. Du väljer mellan 15 min PW, 10 min jogg eller t.ex 10 min hopprep. Vila 60-90 sekunder mellan varje set. Avsluta med stretch. Ange vikt per hantel. My comment Ingen kommentarer. |
| Show workout details |
 |
Skridt, 4633 |
 |
4633Steps count |  |
+1664Change |  |
4633Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 0
Total kalorier forbrændt: 0 kcal
