Clare 
Trænings log
| lørdag 22 november 2025 |
   |
Planned workout
 |
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
5øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Legs|
Workout instructions Man gör 2 varv av bencirkeln, varje cirkel består av tre block. Första blocket görs varje övning 45s, andra blocket 30s och sista 15s. Vila 90 s mellan varje runda. Du behöver miniband och ev en matta My comment Ingen kommentarer. |
Show workout details |
Planned workout
|
00:15:00Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
6øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, Back|
Workout instructions Passet görs som en cirkel med så kort vila som möjligt. 2 minuter efter varje cirkel. Du behöver miniband och ev. en matta. Avsluta med stretch. My comment Ingen kommentarer. |
| Show workout details |
 |
Skridt, 8948 |
 |
8948Steps count |  |
+1797Change |  |
8948Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 0
Total kalorier forbrændt: 0 kcal
