Clare 
Trænings log
| torsdag 22 januar 2026 |
   |
Planned workout
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
10øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Shoulders|
Workout instructions Uppvärmning 10-15 min på valfritt sätt. Exempelvis power walk, jogg eller hopprep. Passet är uppbyggt där du gör 10 armhävningar mellan varje ny övning. Vila ca 60 sekunder mellan varje övning. Du behöver miniband och ev. en matta. Avsluta med stretch. My comment Ingen kommentarer. |
Show workout details |
 |
Skridt, 412 |
 |
412Steps count |  |
-3671Change |  |
412Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 0
Total kalorier forbrændt: 0 kcal
