fjte04
Trænings log
Jessica Ternander, Värmdö, Sverige
Planned workout
![]() |
00:25:00Tid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
0 kcalKalorier |
|
Workout instructions Betyder att du kan välja på löpning i valfri takt minst 25 min alt. Gå på en gruppträning som många gym anordnar, t.ex (spinning, aerobic, powerstep) till simning till valfritt gympass. My comment Ingen kommentarer. |
Show workout details![]() |
![]() |
00:15:00Tid | ![]() |
5.36 kmLængde | ![]() |
21.44 km/hHastighed | ![]() |
02:48 min/kmTid pr. km. | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
115 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
![]() |
Show workout details![]() |
| Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 115 kcal











