fjte04 
Trænings log
Jessica Ternander, Värmdö, Sverige| lørdag 07 juni 2025 |
   |
Planned workout
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
|
Workout instructions Börja med 3–5 minuter rask promenad och några enkla rörlighetsövningar. Därefter joggar du 4 minuter och går 1 minut – upprepa detta 5 gånger. Tempot ska kännas lugnt och snällt för kroppen. My comment Ingen kommentarer. |
Show workout details |
|
00:20:39Tid |  |
0.97 kmLængde |  |
2.82 km/hHastighed | |
21:17 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
103 kcalKalorier |  |
775Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Show workout details |
|
00:16:01Tid | |
0.73 kmLængde | |
2.73 km/hHastighed | |
21:56 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
76 kcalKalorier | |
608Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 179 kcal
