fjte04 
Trænings log
Jessica Ternander, Värmdö, Sverige| lørdag 28 juni 2025 |
   |
Planned workout
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
|
Workout instructions Starta med 3–5 minuter rask gång och några enkla rörlighetsövningar. Därefter joggar du 3 minuter och går 1 minut – upprepa detta 6 gånger. Tempot ska vara lugnt och pratvänligt. Avsluta med 5 minuter promenad som nedvarvning. My comment Ingen kommentarer. |
Show workout details |
|
00:14:14Tid |  |
0.70 kmLængde |  |
2.95 km/hHastighed | |
20:20 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
92 kcalKalorier |  |
537Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:52Tid | |
0.75 kmLængde | |
2.84 km/hHastighed | |
21:09 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
94 kcalKalorier | |
590Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 186 kcal
