Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

hardbjorn Link Trænings log

ManBjörn Hårdstedt, Stockholm, Sverige
søndag 07 februar 2010 Control_rewind Date Control_fastforward
Text_list_numbersSted: 44   StopwatchResultat: 2 min 30 sec
Min första skridskotävling, tillsammans med bror Mats och skridskokompis Per-Jan. Vädret var strålande men isen lite lurig och rentav farlig med sprickor och överis som ville slita tag i skridskon och slunga åkarna i isen hårt. Många föll. Själv ramlade jag en gång men var nära flera gånger. Vid ett sådant tillfälle bröt jag av ena staven längst upp i greppet, så jag fortfarande kunde använda den. Gasade på efter sista vändningen (man kör en 10 km-bana fram och tillbaka två ggr) och gjorde den på en knapp halvtimme. De flesta motionärer i vår åkstyrka verkar ha valt halvmaran, och i helmaraklassen 42 km hamnade vi därför bland de allra sista. Men det var kul ändå.
Time
02:30:00Tid
Distance
42.00 kmLængde
Gauge
16.80 km/hHastighed
Gauge
03:34 min/kmTid pr. km.
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
1426 kcalKalorier
Se tävlingen.
Added 750 weeks ago
Show workout detailsNext
Sum
Opsummering
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1426 kcal