hardbjorn
Trænings log
![Man](https://twiik.b-cdn.net/images/man.gif)
![Sted Text_list_numbers](https://twiik.b-cdn.net/images/icons/text_list_numbers.png)
![Resultat Stopwatch](https://twiik.b-cdn.net/images/icons/stopwatch.png)
Jag klarade årets mål vilket var att slå fjolårstiden 3:02 och gå under tre timmar. Klockan stannade på 2:44:46. Men det kostar att ligga på topp. Jag åkte på en fruktansvärd kramp i vänster vad när det var en halvmil kvar, och återstoden av loppet blev "heroisk". Att bryta var inte ett tänkbart alternativ. Efter massage i sjukstugan kunde jag ändå halta till bilen. Lyckades tillsammans med lillebror få till en fenomenal valla. Gled ifrån alla utför. Sprang ifrån alla uppför!
![]() |
Opsummering |
Total antal øvelser: 0
Total kalorier forbrændt: 0 kcal