jaaccoob 
Trænings log
Jacob Strömberg, 39År, Odense, Danmark| søndag 13 december 2009 |
   |
 |
01:40:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
945 kcalKalorier |
| Först en timme på väggen sen bouldring i 40 min. Kula pass :) | ||
|
Show workout details |
|
00:34:00Tid |  |
7.50 kmLængde |  |
13.24 km/hHastighed | |
04:32 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
442 kcalKalorier |
| seg i ben o rumpa efter styrkan igår men skönt att mjuka upp. Körde A2-A3 tempo, kändes bra | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1387 kcal
