JessicaMo 
Trænings log
Jessica Molin, Källby, Sverige| tirsdag 04 februar 2020 |
   |
 |
Middag |
Calorie summary
Ingen kommentarer.
| Navn | Antal | Kcal | Protein (g) | Fedt (g) | Kulhydrater (g) |
| Vego Korv | 32.0 gram | 12.2 | 1.7 | 0.2 | 0.6 |
| Potatismos pulver berik tillagad | 125.0 gram | 82.5 | 1.9 | 1.0 | 15.6 |
| Total | 94.7 | 3.6 | 1.2 | 16.2 |
|
Frukost |
Calorie summary
Ingen kommentarer.
| Navn | Antal | Kcal | Protein (g) | Fedt (g) | Kulhydrater (g) |
| Havregrynsgröt | 43.0 gram | 65.4 | 1.9 | 1.2 | 10.8 |
| Mellanmjölk fett 1,5% berik m D-vitamin | 100.0 gram | 47.0 | 3.4 | 1.5 | 5.0 |
| Äpple m skal | 80.0 gram | 44.8 | 0.2 | 0.1 | 9.9 |
| Total | 157.2 | 5.5 | 2.8 | 25.7 |
 |
01:00:00Tid |  |
10.08 kmLængde |  |
655 kcalKalorier |  |
3548Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
 |
Vægt, 80.4 kg |
 |
80.4 kgVægt |  |
-2.3 kgChange |  |
27.50BMI |
Ingen kommentarer.
 |
Skridt, 6459 |
 |
6459Steps count | |
+451Change | |
1948Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
| Total kostindtag | Protein | Fedt | Kulhydrater | Kalorier |
| Antal | 9.1 g | 4.0 g | 41.9 g | 252 kcal |
| E% | 14.8% | 14.1% | 68.2% |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 655 kcal
