JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 52År| søndag 04 november 2007 |
   |
 |
00:56:00Tid |  |
7.00 kmLængde |  |
7.50 km/hHastighed | |
08:00 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
695 kcalKalorier |
| Ca 2,5km uppvärmning. Övningar vid stockarna axlar, rygg och mage x 6. 2x1000m intervall. | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 695 kcal
