JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 52År| onsdag 19 december 2007 |
   |
 |
00:47:00Tid |  |
16.60 kmLængde |  |
21.19 km/hHastighed | |
02:50 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
531 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:54:00Tid | |
15.00 kmLængde | |
16.67 km/hHastighed | |
03:36 min/kmTid pr. km. | |
HøjIntensitet | |
671 kcalKalorier |
| Rullskidor: Marklandsgatan - Askim golfklubb - Marklandsg. Mycket högt tempo, ca 50% i "skrisko stil" | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1202 kcal
