JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 51År| lørdag 16 august 2008 |
   |
 |
01:54:00Tid |  |
57.30 kmLængde |  |
30.16 km/hHastighed | |
01:59 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1271 kcalKalorier |
| Ut till kungsbacka via säröleden och platta vägen. Härlig tur med bra tempo. | ||
|
Show workout details |
|
00:39:00Tid | |
8.00 kmLængde | |
12.31 km/hHastighed | |
04:53 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
598 kcalKalorier |
| Ner till stockarna och tillbaka via eljusspåret. Löpning direkt efter 6mils cykling - tungt i benen! | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1869 kcal
