JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 50År| søndag 15 februar 2009 |
   |
 |
02:30:00Tid |  |
19.56 kmLængde |  |
7.82 km/hHastighed | |
07:40 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1672 kcalKalorier |
| Rullskidor, Bra känsla hela tiden och stundtals riktigt hård körning. Nästan bara stakning. Gott väder. | ||
|
Show workout details |
|
01:40:00Tid | |
10.00 kmLængde | |
6.00 km/hHastighed | |
10:00 min/kmTid pr. km. | |
HøjIntensitet | |
919 kcalKalorier |
| Hård promenad utöver de vanliga. Med barnvagn upp och ner i slottskogen och i högsbo. Ute totalt 2.5 timme - men lite paus och titta på djuren hanns med. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 2591 kcal
