JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 52År| torsdag 19 februar 2009 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
8.00 kmLængde |  |
12.00 km/hHastighed | |
05:00 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
613 kcalKalorier |
| Ner till kyrkogårn och runt omkring en runda. Underbart väder i 5 cm snö och snö i luften, -4grader. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
0.0 kgtotal_weight |  |
6øvelser | |
NormalIntensitet | |
196 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, ANDET, Triceps| Hemma | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 809 kcal
