JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 50År| søndag 15 marts 2009 |
   |
 |
01:20:00Tid |  |
13.00 kmLængde |  |
9.75 km/hHastighed | |
06:09 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
1349 kcalKalorier |
| Löpning i bra tempo ner mot ruddalen, ut till påvelund, stockarna och hem. Varje backe vände jag på toppen och körde igen. Hemma avslutande jag med "borsow steg" och lite annat. | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1349 kcal
