JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 50År| tirsdag 31 marts 2009 |
   |
 |
01:15:00Tid |  |
30.00 kmLængde |  |
24.00 km/hHastighed | |
02:30 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
836 kcalKalorier |
| Till och från jobbet, via gymmet och extra runda i skogen på hemvägen. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
8øvelser | |
HøjIntensitet | |
432 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, Back, Legs, Shoulders, Triceps| Inklusive 10 minuter på maskin | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1268 kcal
