JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 50År| lørdag 19 september 2009 |
   |
 |
00:51:00Tid |  |
12.00 kmLængde |  |
14.12 km/hHastighed | |
04:15 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
782 kcalKalorier |
| Löpning i växjö. Ner till sjön och två varv och tillbaks. Lite intervallkörningar i slutet. Går inte att springa fort - blir väldigt trött och baksida/framsida lår är för tunga. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
8.00 kmLængde | |
8.00 km/hHastighed | |
07:30 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
501 kcalKalorier |
| Promenad utöver det vanliga. Med barnvagn i mariatempo. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1283 kcal
