joring 
Trænings log
Johan Ringström, 52År, Fagersta, Sverige| lørdag 26 september 2009 |
   |
Sted: 9042 
Resultat: 3 h 42 min 9 sec |
03:42:09Tid |  |
30.00 kmLængde |  |
8.10 km/hHastighed | |
07:24 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
2330 kcalKalorier |
| Lidingöloppet. Det var det jobbigaste jag gjort i hela mitt liv. Krampkänningar redan efter 17 km. Men mellan 21-22 km kom den verkliga krampen i utförsbacke på framsida lår. Resten var en pina med mycket gång. Besvikelse bytes till ett äntligen då ... | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 2330 kcal
