joring 
Trænings log
Johan Ringström, 53År, Fagersta, Sverige| fredag 16 oktober 2009 |
   |
 |
00:26:02Tid |  |
4.82 kmLængde |  |
11.11 km/hHastighed | |
05:24 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
378 kcalKalorier |
| Sprang i regn, tyckte jag sprang fort. Men enligt min rekordrunda så var jag 1.37 efter. Fan måste få till ett acceptabelt tempo nån gång. | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 378 kcal
