joring 
Trænings log
Johan Ringström, 53År, Fagersta, Sverige| tirsdag 03 november 2009 |
   |
 |
01:06:55Tid |  |
11.60 kmLængde |  |
10.40 km/hHastighed | |
05:46 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1088 kcalKalorier |
| Sprang ut 20.56 med pannlampa. Lite läskigt om man skulle möta på nån älg eller så, såg bara en räv som såg ut som två reflexer i lamp skenet. Blev nästan 8 min snabbare än samma runda sist.(Örtjärnsv-g:a nbg-hem). Rejällt nöjd !!! | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1088 kcal
