joring 
Trænings log
Johan Ringström, 53År, Fagersta, Sverige| mandag 16 november 2009 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
70 kcalKalorier |
| Armhävningsutmaning Vecka 4 dag1 kolumn 3 (Set 21 25 21 21 max(minst 32) vila var 1 min längre vid behov). Maxningen blev 49 | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Tid | |
456 kcalKalorier |
Performed activities
Crosstrainer| dammat av Crosstrainern sen förra vintern | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Tid | |
104 kcalKalorier |
| dammat av Motionscykeln sen förra vintern | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 630 kcal
