joring 
Trænings log
Johan Ringström, 53År, Fagersta, Sverige| onsdag 23 december 2009 |
   |
 |
02:11:22Tid |  |
16.30 kmLængde |  |
7.44 km/hHastighed | |
08:04 min/kmTid pr. km. |  |
LavIntensitet |  |
1386 kcalKalorier |
| Första längdpasset för säsongen. Körde milbanan från stugan med Gordon. Blev jobbigt för Gordon med i fryssning i tassarna, efetrsomdet var ca 13-16 minus. En hel del pausar med prat.... | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1386 kcal
