joring 
Trænings log
Johan Ringström, 53År, Fagersta, Sverige| lørdag 17 april 2010 |
   |
 |
01:40:00Tid |  |
4.80 kmLængde |  |
2.88 km/hHastighed | |
20:50 min/kmTid pr. km. |  |
LavIntensitet |  |
1105 kcalKalorier |
| Med Tuva bakom i pulka. Skulle åka på fjället men det blåste alldeles för mycket. De andra hade halvtaskiga skidor men både Jessica och Dennis kämpade på bra. | ||
|
Show workout details |
|
00:17:41Tid | |
3.00 kmLængde | |
10.18 km/hHastighed | |
05:54 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
294 kcalKalorier |
| sprang upp till pumphuset sen ner till vägen alltså bara upp & ner. Nu visade pulsklockan hyfsat normalt fattar inte vad som krånglar. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1399 kcal
