joring 
Trænings log
Johan Ringström, 53År, Fagersta, Sverige| lørdag 01 maj 2010 |
   |
 |
02:16:07Tid |  |
21.00 kmLængde |  |
9.26 km/hHastighed | |
06:29 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
2328 kcalKalorier |
| Halvmaraton test inför Göteborgsvarvet om 3 veckor. Bestämde redan från början att springa 4km och sen gå 500m med dricka. Gick bättre än väntat. | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 2328 kcal
