joring 
Trænings log
Johan Ringström, 53År, Fagersta, Sverige| tirsdag 24 august 2010 |
   |
 |
01:06:00Tid |  |
10.60 kmLængde |  |
9.64 km/hHastighed | |
06:14 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1104 kcalKalorier |
| Håbergsrundan med en liten avstickare i skogen som drog ner tempot en del. Sprang första 10 km på prick 60 min, gick sen resten | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1104 kcal
