joring 
Trænings log
Johan Ringström, 52År, Fagersta, Sverige| søndag 03 oktober 2010 |
   |
 |
00:40:56Tid |  |
6.11 kmLængde |  |
8.96 km/hHastighed | |
06:42 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
734 kcalKalorier |
| Sprang på de första 3 km. Gick en bit sen 6 st fartleksintervaller på ca 150 m, den sista ca 300 m. Riktigt jobbigt när man kört så mycket lånpass med låg puls. | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 734 kcal
