joring 
Trænings log
Johan Ringström, 52År, Fagersta, Sverige| tirsdag 26 oktober 2010 |
   |
 |
00:36:00Tid |  |
3.24 kmLængde |  |
5.40 km/hHastighed | |
11:07 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
240 kcalKalorier |
| Morgonstavpromenad med 10 kg-väst | ||
|
Show workout details |
|
00:56:00Tid | |
10.26 kmLængde | |
10.99 km/hHastighed | |
05:27 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
911 kcalKalorier |
| Sprang i klackberg med systrarna. Riktigt tufft tempo för mig. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1151 kcal
