joring 
Trænings log
Johan Ringström, 53År, Fagersta, Sverige| tirsdag 11 oktober 2011 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
6.00 kmLængde |  |
8.00 km/hHastighed | |
07:30 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
702 kcalKalorier |
| Träning med stora gruppen Norbergs SK. Uppvärmning sen två varv A2 a 2,5 km. Sprang med Edwin han var kanon duktig och slet på. | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 702 kcal
