joring 
Trænings log
Johan Ringström, 53År, Fagersta, Sverige| lørdag 03 december 2011 |
   |
 |
00:33:00Tid |  |
5.00 kmLængde |  |
9.09 km/hHastighed | |
06:36 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
512 kcalKalorier |
| Pro ToR, lugnt tempo med Douglas (cykel) och Gordon. Vart jobbigt först sista km | ||
|
Show workout details |
 |
Vægt, 80.0 kg |
|
80.0 kgVægt |  |
-0.1 kgChange |  |
24.69BMI |
mage 95 cm, fan den blir större fast vikten står still måste börja träna
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 512 kcal
