Kenyjan 
Trænings log
Janne Amnéus, 46År, Avesta, Sverige| fredag 22 januar 2010 |
   |
 |
00:24:37Tid |  |
4.50 kmLængde |  |
10.97 km/hHastighed | |
05:28 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
391 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
01:04:18Tid | |
14.50 kmLængde | |
1030 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 4km 7x1000m Vila: 60sek 3.47,4 3.40,3 3.36,5 3.36,9 3.32,8 3.26,8 3.21,5 Nerjogg: 3.5km | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1421 kcal
