Kenyjan 
Trænings log
Janne Amnéus, 46År, Avesta, Sverige| fredag 29 januar 2010 |
   |
 |
00:23:47Tid |  |
4.50 kmLængde |  |
11.35 km/hHastighed | |
05:17 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
378 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:58:55Tid | |
13.00 kmLængde | |
943 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 3.5km 7x1000m Vila: 60sek 3.41.1 3.35.1 3.30.6 3.30.6 3.26.5 3.17.4 3.20.1 Nerjogg: 2.5km | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1321 kcal
