Kenyjan 
Trænings log
Janne Amnéus, 46År, Avesta, Sverige| tirsdag 08 juni 2010 |
   |
 |
00:44:03Tid |  |
10.00 kmLængde |  |
13.62 km/hHastighed | |
04:24 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
661 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 5km - 24.03 Intervaller: 10x200m Vila: 30sek Tider: 30.2 - 32.8 - 32.4 - 32.5 - 32.7 - 32.7 - 32.1 - 32.3 - 32.2 - 32.8 Nerjogg: 3km - 14.37 | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 661 kcal
