Kenyjan 
Trænings log
Janne Amnéus, 46År, Avesta, Sverige| fredag 06 august 2010 |
   |
 |
00:56:35Tid |  |
14.00 kmLængde |  |
14.85 km/hHastighed | |
04:03 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
836 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 4km - 17.56 Intervaller: 6 x 1000m Vila: 60sek Tider: 3.13.2 - 3.11.9 - 3.08.4 - 3.07.8 - 3.08.1 - 3.08.5 Nerjogg: 4km - 19.40 | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 836 kcal
