Kenyjan Trænings log
Janne Amnéus, 45År, Avesta, Sverige
Sted: 3 Resultat: 16 min 20 sec
Stafett 5 x Ca 5km
Laget:
Tid: 1.55.56
Plac: 159
Sprang sträcka 1: 4870m
Laget:
Tid: 1.55.56
Plac: 159
Sprang sträcka 1: 4870m
00:46:20Tid | 11.00 kmLængde | 14.24 km/hHastighed | 04:13 min/kmTid pr. km. | NormalIntensitet | 686 kcalKalorier |
Uppvärmning: 4km - 20min Tävling: 4870m - 16.20 Nerjogg: Ca 2km - 10min | ||
|
Show workout details |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 686 kcal