Kenyjan 
Trænings log
Janne Amnéus, 45År, Avesta, Sverige| torsdag 26 august 2010 |
   |
Sted: 3 
Resultat: 16 min 20 secStafett 5 x Ca 5km
Laget:
Tid: 1.55.56
Plac: 159
Sprang sträcka 1: 4870m
Laget:
Tid: 1.55.56
Plac: 159
Sprang sträcka 1: 4870m
 |
00:46:20Tid |  |
11.00 kmLængde |  |
14.24 km/hHastighed | |
04:13 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
686 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 4km - 20min Tävling: 4870m - 16.20 Nerjogg: Ca 2km - 10min | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 686 kcal
