Kenyjan 
Trænings log
Janne Amnéus, 45År, Avesta, Sverige| onsdag 15 september 2010 |
   |
 |
01:28:33Tid |  |
17.80 kmLængde |  |
12.06 km/hHastighed | |
04:58 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1311 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 5.2km - 26.23 Intervaller: 4x2.5km Vila: 3min Tider: 9.50.2 - 9.49.5 - 9.57.4 - 9.59.8 Nerjogg: 2.6km - 13.33 | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1311 kcal
