Kenyjan 
Trænings log
Janne Amnéus, 46År, Avesta, Sverige| torsdag 17 februar 2011 |
   |
 |
01:15:02Tid |  |
16.50 kmLængde |  |
13.19 km/hHastighed | |
04:33 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1113 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 3km Fartlek: 2-3-4-5-4-3-2-1min Vila: Samma som föregående lopp Nerjogg: 2.5km | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1113 kcal
