Kenyjan 
Trænings log
Janne Amnéus, 46År, Avesta, Sverige| søndag 13 marts 2011 |
   |
 |
01:47:01Tid |  |
24.95 kmLængde |  |
13.99 km/hHastighed | |
04:17 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1588 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 3.5km - 18.32 Intervaller: 8x2000m Joggvila: 2min (350m) Tider: 7.30, 7.30, 7.30, 7.20, 7.20, 7.20, 7.10, 7.00 Nerjogg: 3km - 15.49 | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1588 kcal
