Kenyjan 
Trænings log
Janne Amnéus, 45År, Avesta, Sverige| tirsdag 14 juni 2011 |
   |
 |
01:19:11Tid |  |
16.20 kmLængde |  |
12.28 km/hHastighed | |
04:53 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1174 kcalKalorier |
| Med Avesta OK Uppvärmning: 2.3km - 13,41 Intervaller: 5-4-3-2-1-1-2-3-4-5 min Vila: 4-3-2-1-1-2-3-4-5 min Nerjogg: 1.5km - 8.00 | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1174 kcal
