Kenyjan 
Trænings log
Janne Amnéus, 46År, Avesta, Sverige| mandag 07 november 2011 |
   |
 |
01:10:43Tid |  |
17.10 kmLængde |  |
14.51 km/hHastighed | |
04:08 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1017 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 3km - 15.14 Intervaller: 4 x 10min ( 2.69km - 2.85km - 2.86km - 2.85km ) Vila: Jogg 500m Nerjogg: 1.4km | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1017 kcal
