Kenyjan 
Trænings log
Janne Amnéus, 46År, Avesta, Sverige| lørdag 18 februar 2012 |
   |
 |
01:09:49Tid |  |
16.00 kmLængde |  |
13.75 km/hHastighed | |
04:22 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1003 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 2km Intervaller: 5x2000m (3:45-3:45-3:38-3:32-3:32/km Joggvila: 60sek (6:00/km) Ca 200m Nerjogg: 3.2km | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1003 kcal
