Kenyjan Trænings log
Janne Amnéus, 45År, Avesta, Sverige
01:34:51Tid | 23.00 kmLængde | 14.55 km/hHastighed | 04:07 min/kmTid pr. km. | NormalIntensitet | 1364 kcalKalorier |
Uppvärmning: 4km - 18.37 Intervaller: 4x3000m Vila: 500m jogg Tider: 10.50 - 10.38 - 11.03 - 10.32 Nerjogg: 5.5km - 25.38 | ||
|
Show workout details |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1364 kcal