Kenyjan Trænings log
Janne Amnéus, 45År, Avesta, Sverige
01:02:26Tid | 11.40 kmLængde | 10.96 km/hHastighed | 05:29 min/kmTid pr. km. | NormalIntensitet | 899 kcalKalorier |
Med Avesta OK Uppvärmning: 3.1km - 17.32 Intervaller: 2x6x200m Vila: 200m jogg Serievila: 5 min Tider: 29.00 - 31.10 - 30.25 - 30.87 - 31.51 - 31.45 - 30.20 - 30.58 - 30.31 - 30.60 - 31.63 - 30.84 Snitt: 30.70 Nerjogg: 3.1km - 19.33 | ||
|
Show workout details |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 899 kcal