Kenyjan 
Trænings log
Janne Amnéus, 46År, Avesta, Sverige| onsdag 27 februar 2013 |
   |
 |
01:22:48Tid |  |
18.00 kmLængde |  |
13.04 km/hHastighed | |
04:36 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
866 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 3km Intervaller: 1-2-3-4-5-4-3-2-1 min ( 3:00-3:31/km ) Vila: Jogg samma som intervallen ( 6:00/km ) Nerjogg: 3km | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 866 kcal
